道家内丹功:为什么打坐要盖腿?-道家内丹养生园
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道家内丹功:为什么打坐要盖腿?
发布时间:DATE:2016/2/8 17:27:40 来源:道家内丹养生园

  

为什么 打坐要盖腿呢?因为我们常被气侯影响。平常不打坐也都是这样,大家不注意。人在睡眠、打坐、静止的时候,体温就下降。因此睡眠要盖被子,打坐也是一样,怕风寒从膝盖或后脑进来,所以后面领子包好,保护两个膝盖稍微盖一点,不是围被子一样围住。

 

 如果夏天不需要,可以不盖。大家现在有一个毛病,禅堂到处看到,夏天打坐也包得好好的,不晓得干什么,那是不合理的,所以要懂得这个道理。假定在东南亚、印度,出家在家的修行人,全身光的,在旷野里头也可以,因为他有本能的习惯,已经适应了。所以打坐盖腿一切等等,要自己知道调整,这个观念要搞清楚。

注!有风的时候最好盖着,夏天不要一边开着冷空调一边打坐,因为打坐的时候毛孔打开最忌讳寒风进入体内,不然很容易生病的,除非你的体质非常的好!

《禅与生命的认知初讲》

 

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