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练习童子拜佛,整个过程内外通透、能量涌动,通过结印感受生命元气一直滋润身体!
发布时间:DATE:2019/7/9 17:00:42 来源:道家内丹养生园


🌳早上练习内丹功“童子拜佛”一节3次,在起式(结印丹田)之后加了一个小动作(双手结印拉开之后,双手置于身体两边肋部进行开合拉气练习),由于结印丹田时,元气已经发动,外在的气通过手印与内在进行了沟通,所以在开合拉气时,感觉到手对内脏的作用,特别是肾脏,感觉到发紧,有些隐隐作痛的感觉,看来对内脏的护理作用很明显。

 

🌱其他的步骤与老师说的一样,只是在结印头顶,结印上丹田,结印中丹田,结印下丹田这几个重要环节,生命内外元气涌动所产生的反应各不相同,但都产生了对生命、身体很好的护理作用。

 

整个过程,内外通透、能量涌动、光明升起等效果,而自始至终生命元气场对身体所有部位的滋润则一直存在着,个人在静定中观察,这不是由我们的意念想象所产生,而是来自于那些特殊的结印所致,整个过程我一直在体验着放松,特别是双手肋间拉气时,如何做好肩部的放松,不过我没有跟着录音练习,而是通过数呼吸次数来进行控制,我一般数9次就进行下一环节,快慢自己控制,挺好的。(顺便也把数息法也练习了,这是我从终南山一道人处花1000元学到的,内容与世面的一样,但奇怪的是,经过道人口中说出,自然就学会了,以前看过无数次,也不得要领)。

 

对童子拜佛的研究还得继续,深挖法理,深入体修体悟,乐此不疲。



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春沐老师


老子混元派丹道第五十二代传人

全真龙门派第二十代传人

十年前偶然机会接触到道家内丹养生,从此进入中华最核心精髓的,此过程中弘道度人,自己和家人也受益匪浅,改变了人生和命运!志于以弘扬道家养生为毕生使命。

习练内丹,吃素多年,神清气爽,身轻如燕,身心喜悦,多年容颜不衰!



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