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内丹功来自天津陆师兄的分享:

谈下我学习苏道长内丹功的感想和体会:

自己以前对佛家也比较感兴趣,可是在打坐过程中呢,身体不仅没有产生好的改变,反而有时候会很累。所以说,我觉的佛家的修为到了很高的境界,也是从形成内丹开智慧的。我对结内丹这方面的道家书籍,看了很多,但是丹经里的很多隐含的比喻(比如说铅汞、龙虎、鼎炉这些)怎么都看不明白,尤其是采药的火候,一定要有明师的指点,掌握不好会有一定的危险性。

 

有一次在网上看了吴云青老人的视频,当时就对苏道长的印象很深刻,后来也是机缘巧合,联系上了春沐老师,就毫不犹豫的过来报班学习了。

 


练了这个内丹功后,收效非常大,我觉得第一部动功对增加元精,恢复元气是非常有好处。二部功呢,虽然动作简单,可是要不告诉你口诀,是很难学懂的,苏道长很慈悲的,他把这里的原理、功效、和作用,很详细的给讲明白了,这样使我对练功有了很大的信心。我在练二部功的时候,真的产生了肾如汤煎的感觉,肾发热,四肢发热,全身都发热。我以前虽然也练过很长时间的其他功法,但是没有这种效果,和苏道长学了二部功,我觉得受益匪浅。

 

三部功,今天苏华仁道长亲自给示范,我们在睡觉的时候也能很好的练功,这些个诀窍让你在睡觉的时候就能固精、锁精、练精化气,我觉得这些东西都太宝贵了。我原先虽然学了很多知识,但是不能印证,跟了苏道长学了以后呢,很多东西都得到了印证,这方面非常感谢苏道长!

 

跟着苏道长学习后,我才真正的领悟到了“气定神闲”的含义,道长带领我们到崆峒山顶读《老子传》,就有点开悟了。不把心里复杂的东西、各种欲望去除掉,是很难静下来的,苏道长的有些话对我的触动还是很大的。今天气定神闲的练功,口水真是止不住的,哗哗流,一会儿来一口,一会儿来一口。所以说从心里受到了很大的教育!

 

还有一点就是盐的问题,我以前有痛风,经过苏道长的指导,我才明白自己为什么有这毛病,自己的肝脏肾脏都受不了了,还在那里吃咸。这次,这么老高的山我也爬上去了,痛风的药一点也没吃,也没事。

 

总的来说,我觉得这三部功从生精、到固精和化精,是一个完整的系统,从我自身的体会来说,确实能改变一个人的生命质量,提高身体素质。有缘的朋友,有机会一定要过来学习这么好的功法。感谢大家!!!

内丹功—还你真正的健康!

 

 

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