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我(姚博士)是从张家界开始练道家内丹功的,练了一个月以后呢!我当时感觉挺好的,练了一月以后呢!我就去化验我身体的各项指标,我以前啊!脂肪肝、胆囊炎、高血压、高血脂、骨质增生、腰间盘突出、前列腺肥大等等八九种病。

 

练了姚博士道家内丹功以后呢!就基本上完全恢复正常了,我当时练得比较刻苦,动功一天炼2-3遍,早上炼,晚上练跟着了魔一样,中午有时间中午也练,我每天早上是4:50起来,一直保持这个习惯,5点准时练功,这个8节动功我一般炼一个半小时,练得比较慢一些。

这个效果一好以后呢!当时我就跟我媳妇说了,你也得炼,然后呢!我爸也要炼。去年的12月25号是在广州的白云山,我说我们都要练,我们都要去。

视频地址:http://v.qq.com/x/page/y0319s3wysz.html

她说:“我们爸的身体行不行啊!都八十一岁了,还高血压,并且心脏还不好”然后呢!还有严重的糖尿病后遗症,走路呢!还老是打晃,那个时候我爸两眼无神,脸上老年斑很多,当时脸上还起了一个疙瘩,然后呢!我也不敢去动,反正也不知道是个什么!面色呢!发白发黄!身体很不好!

当时老爷子跟我说:“你不要给我买东西了,我啊!活不了多长时间了”。这一说以后我就很受震动,说明老人啊!已经对自己没有信心了。

 

结果去年年底12月25号,在白云山练了3天,当时我的接近30年的失眠就决绝了,以前一到2点多,3点多就醒了,醒了以后就睡不着了,现在一觉睡到四五点。

 

练了5天以后,就跟师傅上罗浮山,罗浮山去的时候,当时是坐索道上去的但是走到索道,走到没有索道,再往上面走。这一段路是很远的走的我的腿都酸了。一直走了大概770多米,我说别走了,这一次已经很好了,并且呢!一天连一口水也没有喝,我说爸,我们喝点水呗!我爸说:“我的口水很多啊!”

 

他说不用喝水,我就强买了3瓶矿泉水,结果连半瓶都没有喝了。

 

现在呢!已经练了7个月了,等下可以看一下。

一,面色红润了。

二,个人老年斑啊!越来越少了。

三,两眼有神了。走路比以前好多了,还可以爬山了。

 

我打算每个月出去爬一爬山,活动活动,这个身体比以前好多了。

 

所以啊!我就觉得这个道家内丹功非常的神奇,但是再好你也得坚持。我觉得呢!我每天还是坚持的不错,我媳妇每天4:40闹铃,4:50起床,5点准时练功。

起来炼一个小时的坐功和一个半小时的动功,晚上有时间再练一个小时坐功,如果早上有时间再做半个小时天人合举。

 

现在啊!各种指标都正常了,我现在每天的身体感受呢!感觉每个细胞都在欢快的唱歌!以前啊!浑身难受的不行,不是这里不行就是那里不行。

 

以前我还吸烟、喝酒、熬夜、喝大酒有时候再去歌厅弄得很晚,现在生活习惯一改变,身体就像师傅(苏道长)说的那样“复归于婴儿”,就想蹦想跳,每个细胞都很活跃。就像儿童一样,就像回到了16岁、8岁小孩一样的身体,每天舒服的不得了。

 

姚博士的爱人:他(姚博士)的头发以前都是白的,染成了黑色,他现在头发慢慢慢慢越来越黑了!其实挺神奇的,我原来从来不练功,并且还很排斥这个,觉得神神叨叨的,后来因为他(姚博士)去年六月份因为身体的原因差一点就过去了,当时都是掐人中才好过来了,他差一点就去了!从那以后呢!才感觉身体还是最重要的,就算你在事业上做的再好,这到底是为了什么呀!一开始我们也没有接触内丹,而是在石家庄当时有个辟谷的班,我们就开始练,当时呢!那个教辟谷的老师呢!也是师傅的学生。

 

他呢!很遵守和师傅的约定,就叫三个动功功法,太极回春、两仪回春等。我老公他当时练过感觉很好,就问那个师傅在哪里可以学到全部功法,后来和几个朋友一起相约去张家界学习。

 

学了这个功法感觉很神奇,所以我们家自己觉得每个月一定要抽出时间跟着师傅来炼一下,也趁着这个机会跟师傅游一下名山大川。

 

这个功的确很神奇,那个时候我爬山华山很多人都不相信,我们累了以后就跟师傅炼那个“太极回春”转肩,就好多了,我为什么能上去呢!我想师傅这么大的年纪还走在前面等我们,感觉怎么着也得跟上师傅,就这样就爬上华山了,我也感觉很骄傲的!这个功还真是非常的神奇。

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